Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat.

Bisglycinaat is een uitstekende magnesiumvorm. Vitakruid adviseert 1 tot 3 tabletten van 150 mg per dag; de letter rekent met de laagste dosering van dat advies, 1 tablet, en 150 mg is voor algemene suppletie aan de lage kant. Twee tabletten (300 mg) zijn precies passend; drie (450 mg) geven geen extra voordeel en vaker maag-darmklachten. Alleen technische hulpstoffen, geen kleur- of zoetstoffen (productpagina, nagekeken 19 okt 2026). Daarom een B: uitstekende vorm, krappe dosering bij het laagste advies.